Producenci
Promocje
Toksyczny związek? Ocal siebie!
dodaj do przechowalni
Opis
Toksyczny związek? Ocal siebie!
Ponieważ jesteśmy omylni, lista naszych potknięć zdecydowanie jest niekrótka. Na szczęście całkiem sporo wiadomo też o sukcesach – pomyślnych działaniach godnych naśladownictwa. Nie sztuką jest bowiem wytykać błędy – najważniejsze, by wskazywać skuteczne rozwiązania. Ta książka kierowana jest do ludzi, którzy pragną związku dającego wszystkim zaangażowanym satysfakcję i spełnienie. Jako że relacje z innymi są odbiciem tego, jaką relację mamy z samym sobą, zawarte tu są także wskazówki odnośnie kształtowania miłości własnej, od której wszystko się zaczyna.
Autorem jest Rafał Olszak, psycholog, twórca kanału OcalSiebie na YouTube oraz właściciel poradni www.ocalsiebie.pl
Spis treści:
Od autora – str. 4
Podatność na zranienie i relacje wysokiego ryzyka – str. 6
Cechy i fazy toksycznego związku – str. 36
Osobista Karta Praw – str. 59
Przekonania relacyjne – str. 107
Przykładna relacja z samym sobą – str. 171
Zdrowe myślenie, zdrowe związki – str. 196
Wydanie pierwsze, bez cenzury
224 strony
okładka miękka
oprawa klejona
ISBN 978-83-930571-5-3